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告诉你午睡意想不到的5大好处

2012年04月12日 09:57
来源：凤凰网

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午睡意想不到的5大好处（图片来源：东方IC）

发表在《睡眠期刊》上的一项研究显示，10分钟的午睡是恢复认知功能的最佳时长。但对于具有创造力的思索过程和重要的记忆巩固来说，至少需要60—90分钟的长时间午睡。

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[责任编辑：徐红] 标签：研究发现 操作能力 睾丸激素 
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