便秘是癌症的种子 增加直肠癌发病率
警惕:便秘是癌症的种子(东方IC供图)
医生推荐防便秘妙方
红薯含有丰富的碳水化合物。且其维生素c、A、B、胡萝卜素、钾、镁的含量都很高。其中维生素B,B的含量比大米分别高出6倍和3倍。
红薯还可供给人体大量的纤维素、胶原和多糖蛋白质的?昆合物,可润滑消化道,促使肠道排出较多的脂肪和毒素,达到大侧颐畅的目的。红薯还是一种抗癌佳品。
红薯能保持动脉血管的弹性和光滑,保持关节腔里的关节面和浆膜腔的润滑,能防止肝脏和肾脏中的结缔组织萎缩。它还能与无机盐类形成骨质,使软骨有一定的弹性;能中和体内过多的酸性物质,有助于维持机体的酸碱平衡;对人体生理机能有着很好的保护和抗衰老作用。
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