暴饮可乐等于慢性自杀？

2012年05月11日 12:02
来源：广州日报

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危害：对神经肌肉系统、心血管系统等有影响

徐谷根表示，低钾血症对神经肌肉系统、心血管系统和泌尿系统等均有影响。当血清中钾离子含量低于3.0毫摩尔/升时，可出现肌肉酸痛、无力；当血清中钾离子含量低于2.5毫摩尔/升时，可出现肌肉软瘫。周期性瘫痪病人坐下或蹲下时，有可能突然站不起来，卧床后不能翻身。此外，中枢神经系统受累还可导致精神抑郁、嗜睡、表情淡漠。

徐谷根称，重度低钾血症患者还会出现室性心动过速、心律失常，重者可发生心力衰竭，甚至猝死。尤其是由于肠液丢失过多所导致的低钾血症，可引起严重的心律失常，危及生命。

此外，低钾血症还会影响其他系统。如缺钾影响消化系统，出现食欲不振、轻度腹胀、恶心、便秘、肠麻痹等症状。长期低钾可引起缺钾性肾病和肾功能障碍，出现多尿、夜尿等症状。缺钾还影响内分泌代谢，可使儿童生长受阻，患上伴低血钾的矮小症。

治疗：补钾 + 积极治疗原发病

“低钾血症是预后良好的疾病，只要血清中钾离子含量恢复稳定。”徐谷根说。积极的补钾和病因治疗，可在数小时内纠正低钾血症，但纠正细胞内钾缺乏状态则要1~2周时间。徐谷根提到，有些患者比如一些长不高的小孩或是胃病患者，长期找不出发病原因，后来查出是长期顽固性低钾血症。他提醒，患者应到医院接受正规检查，明确病因，以免并发症的发生。

低钾血症的治疗，一是补钾。轻度患者可以通过口服药物进行治疗，比如氯化钾片剂或溶液，重度患者需要到医院进行静脉补钾。二是低钾血症常与原发病症状相混杂，如内分泌性高血压、甲亢、醛固酮增多症、肾小管酸中毒等，容易导致延误诊断，因此要积极治疗原发病。

怎样预防低钾血症？徐谷根说，饮食方面，应注意避免高糖饮食；此外，可进食含钾丰富的水果、蔬菜、肉类，如五谷杂粮、奶类、豆类、坚果等。他还提醒，有基础病的患者用利尿剂等药物的时候需要注意检测血钾的含量。此外，如发现肌肉无力、胃肠道疾病等症状，应及时到医院查找病因。

大量喝可乐患糖尿病几率增加

徐谷根还提到，长期大量饮用可乐等含糖饮料，不仅会导致肥胖，还会引起胰岛素抵抗，导致糖代谢异常，增加患糖尿病的风险。一项首个针对亚洲人进行的大型研究发现，多喝含糖饮料，即使体重没有增加太多，患糖尿病的几率也会增加。研究者发现，在5年内体重增加3公斤以上的人群中，每周至少喝两次含糖碳酸饮料的人，患糖尿病的几率比不喝的人高70%。

此外，欧美国家的类似研究均表明，一听（355ml）可乐含40克蔗糖，远超出人们的想象；除了蔗糖，普遍添加的果糖、糖浆等甜味物质，都可能是糖尿病的诱发因素。如果不多喝含糖饮料，100个新糖尿病患者中至少能减少16个。

相关报道还指出，可乐中含有咖啡因，长期饮用会上瘾。专家建议，尽量少喝可乐等含糖饮料，尤其是儿童、妇女、老人最好不喝。