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自测:你知道多肥算肥胖吗?

2012年05月22日 16:45
来源:人民网-生命时报

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如今,遭受肥胖症困扰的人们是越来越多,肥胖危害健康很大,那你会不会正确的肥胖检测?怎样才算真正的肥胖?

目前,国际上普遍使用身体质量指数(BMI)来衡量肥胖。身体质量指数等于体重(千克)除以身高(米)的平方。但近日,欧洲肥胖症大会上宣布的一项新研究指出,预测糖尿病高血压和心脏病等严重健康问题的最佳方法是“腰围身高比”(WHR,腰围除以身高)。

英国牛津布鲁克斯大学访问学者,阿什维尔科学顾问公司的玛格丽特·阿什维尔及其同事分析了31项相关研究,涉及30万名参试者。结果发现,在预测各人种男女糖尿病、高血压和心血管疾病危险方面,“腰围身高比”比单独测量腰围和身体质量指数明显更好。

伦敦城市大学卡斯商学院完成的最新研究发现,如果一名30岁不吸烟男子的腰围身高比为0.7或0.8,那么其预期寿命会降低14%或33.3%。

阿什维尔表示,将腰围控制在身高一半以下是避免与肥胖症有关的多种疾病的关键,WHR对各种身高的人群都是公平的,这一测量方法适用于各个国家的不同种族。

阿什维尔表示,虽然身体质量指数目前广泛应用于医学界,是判断腹部脂肪的标准,也是心脏病诊断的重要参考指标。但与之相比,“腰围身高比”在预测健康危险方面更准确,应该被当作医生筛查疾病的一种“通用工具”。而且,更有助于提高每个人的预期寿命。

由上可知,运用有效方法,尽早进行肥胖检测能有效预防肥胖危害。自检:知道怎样才算肥胖吗?需要你正确掌握。

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[责任编辑:徐红] 标签:身高 糖尿病高血压 自我检测 
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