三种高危因素使肝病缠上公务员
嗜酒:千杯不醉肝受累
酒最伤肝。酒精在体内产生乙醛,肝脏可将乙醛氧化为醋酸而排出。但如果饮酒过度,超出肝脏的解毒能力,首先倒霉的便是肝脏,脂肪肝是最早出现的征兆,只需豪饮几天便可以形成,长时间积累就会导致“纤维化”,变成酒精性肝病,随后情况就更糟了,最终发展到不可逆的“肝硬化”。
易怒:动辄发火肝最愁
怒则伤肝。当你沉迷于焦虑与烦躁中,这种情绪的波动,便会在体内引发一系列的化学影响,使体内荷尔蒙分泌失去平衡,导致血液循环障碍,影响肝的血液供应,使肝细胞因缺血而受损甚至死亡。中医认为,怒可导致肝的疏泄失常,时间一长易惹肝病上身。
少觉:长夜不眠也伤肝
人卧则血归于肝。丑时(凌晨1点到3点)气血流注肝经,肝血需要在这个时候推陈出新,产生新鲜的血液,因此这个时候是肝脏进行修复的重要时刻。为了保证肝血回流、及时更新,此刻应该处于深度睡眠状态。但有些人往往还要熬夜加班,或进行娱乐活动,这也是当下肝病居高不下的原因。
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