防治骨质疏松 避免八大误区
防治骨质疏松避免八大误区（图片来源：东方IC）
误区二、喝骨头汤能够防止骨质疏松
实验证明同量的牛奶中钙含量远远高于骨头汤。同时，骨头汤里的大量的脂肪会对老年人的身体健康造成其他危害。应注意饮食多样化，少油、不宜多吃高蛋白质和咖啡因的食物。
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