吃梨防癌 饭后吃啥排出致癌物质(组图)
防癌12方(图片来源：东方ic)
12、通过记录自己的医疗数据了解自身状况
每次生病后，如果你把日期、症状以及治疗方法都记录下来，那么你也许能发现自己的健康模式，下次生病时，帮助你和你的医生早点发现问题并更有效地进行针对性治疗。
温馨提示：癌症很可怕！但是，很多癌症的发生都能通过选择良好的生活方式推迟或避免。
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