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从病症看你缺哪种维生素 维生素都藏在哪

2012年11月23日 09:06
来源：爱美网

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维生素都藏在哪（图片来源：东方IC）

维生素C的食物来源：

主要来源于新鲜的蔬菜和水果，如柠檬、橘子、苹果、酸枣、草莓、辣椒、土豆、菠菜、西红柿、橙等。动物性食物仅肝脏和肾脏含有少量的维生素C。

[责任编辑：徐红] 标签：维生素 牙龈出血 代谢
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