胃寒多喝姜糖水 11个喝水养病的小秘方

我们知道喝水有很多好处，除了能补充身上的水分外，还能促进人的新陈代谢。你可知道，喝水还能养病哦。通过喝水疗法能缓解一些普通的症状，让你不吃药也能祛除病痛。

11个喝水养病小秘方(图片来源：东方IC)

胃寒，喝红茶、姜糖水。

胃寒的人要少喝性寒的绿茶、凉茶、果汁，可以喝暖胃的红茶、姜糖水。　

便秘时，喝点蜂蜜水或者果蔬汁。

它们含有丰富的果糖，果蔬汁还有不少可溶性膳食纤维，能够促进肠道蠕动。

感冒时，大口喝水。

处于感冒发烧等感染性疾病中，或者有泌尿系统炎症或是高尿酸血症患者，都要主动大量饮水。人在焦虑、烦躁时，交感神经兴奋，体内代谢旺盛，产热增多，这时也需要多多喝水。

看电脑时，喝菊花茶。

常用电脑的上班族如果不喜欢喝白水，可以泡菊花茶来喝，对改善眼睛疲劳很有益处。