冬季易咳嗽 4招保护呼吸道远离咳嗽

进入冬季以来，很多人已经领教了咳嗽的厉害，咳嗽的人在我们身边越来越多。冬季咳嗽之所以高发，就是因为此时节威胁呼吸道的因素实在太多。

4招保护呼吸道远离咳嗽（图片来源：东方IC）

咳嗽的症状：

咳嗽可有痰或无痰，一般有痰者炎症更重，无痰者对外界刺激更敏感。

咳嗽时可感觉呼吸道疼痛，如咽喉部痛痒，或胸骨后(气管)隐痛。

咳嗽多为阵发性，部分患者夜间咳嗽较重。

冬季咳嗽病程较长，持续性的咳嗽很多见。

寒冬呼吸道面临多重挑战

寒冷寒冷的空气可直接对呼吸道形成强烈的刺激。人体呼吸道把外界冰冷的空气吸入，加热加湿后送入肺部，需要在几秒内将零度以下的空气迅速加温到肺部舒适的温度。过多的寒冷刺激，可使呼吸道血管收缩，血流量降低，同时免疫力降低，因此更容易发作疾病。