开学之初：教师要预防咽炎

进入秋季，风干物燥。受天气影响，慢性咽炎患者常常病情加重。

据专家介绍，慢性咽炎可能是因为急性咽炎反复发作所致，也有一些人是因为长期烟酒刺激引起的。上呼吸道感染是慢性咽炎的一大诱因。专家提醒，眼下时节，天气变化无常，感冒多发，平常应该远离感冒的人群，并与患者保持一定距离。抵抗力差的人去公共场合要戴口罩。

防治咽炎尤其是慢性咽炎需要做好“保湿”工作：一方面是自己身体内的保湿，多喝水，对润喉和防治咽炎非常重要；另一方面，保持居室内空气湿润清洁，不在室内吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。

油炸类食品对人体危害大，反复油炸的食物不仅对咽部有损，而且可能致癌。辛辣食物还可能直接刺激咽部，使粘膜充血，产生某些局部刺激症状。因此油炸、辛辣之物要尽量不吃。

咽炎的高发人群是用嗓较多者，包括教师、推销员、播音主持人员、歌唱演员等。眼下，刚开学，教师用嗓增多，最容易出现咽炎，同时夏秋交替，气温忽高忽低，在免疫力下降的情况下，特别容易诱发咽炎。开学之初，教师需要处理很多事务，说话多、工作忙、压力大，这本身就对身体特别是咽喉带来危害，这个时候如果通过吸烟方式来舒缓压力，更会刺激咽喉，时间一长就会出现咽炎。

防治咽炎，可以选用北京同仁堂的清音丸，该方来源于清代《验方汇集》。由天花粉、川贝母、诃子肉、葛根等组成，具有清热利咽、生津润燥之功效，主要用于治疗慢性咽炎。中医从整体出发，认为本病系机体脏腑津液失调在咽部的表现，尽管慢性咽炎的产生与脾胃肝等有一定的关系，但是其与肺的关系更为密切。清音丸具有清热利咽、生津润燥的功效，用于治疗肺热津亏引起的咽喉不利、口舌干燥、声音失哑等症。