男性不育的食疗调养方法
男性不育中精液异常主要表现为精液中精子密度过低、成活率低下、活动力不强、精液不能完全液化、畸形精子过多以及精液中无精子等。中医辨证饮食疗法可以起到一定的调理作用。现推荐二款菜谱:
菜谱一人参麻雀鸡
材料:人参1 5克,黄芪20克,山药20克,麻雀5只,母鸡1只,水发香菇15克。
调料:料酒、葱、生姜、盐各适量。
做法:1、将母鸡、麻雀去毛、内脏,洗净,放入锅内同煮;山药洗净,切块;人参、黄芪洗净;香菇切小丁。
2、煮至七成熟时加入黄芪、山药、香菇、葱、姜、盐、料洒,用小火煨至软烂。
3、人参用开水泡开,上龙蒸半小时,喝汤吃肉。
功效:此方应酌情选用,需坚持一段时间后才奏效。气血亏虚、面色无华、精子活力不足的适宜食用此方。
菜谱二银耳甲鱼汤
材料:甲鱼1只,知母10克,黄柏10克,天冬10克,女贞子10克,银耳15克。
调料:生姜丝、葱段、盐、味精各适量。
做法:1、银耳泡发;知母、黄柏、天冬、女贞子洗净,放入药袋备用;用开水把甲鱼烫死,剖腹去内脏、头,放入锅内,加水、姜丝、盐、葱段,用大火烧开后改用小火煨。
2、肉将熟时放入发好的银耳及药袋,待甲鱼肉软烂时出锅,放入盐和味精即可。
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