专家提醒避免常用眼药水的几大误区

眼睛一直被人们称为“心灵之窗”，但近年来，这扇看世界的窗口似乎受到了越来越多的威胁。一个阳光明媚的午后，在卫生部中日友好医院的一间小办公室里，记者见到了金明教授。金教授年过55岁，但皮肤细腻，性格爽朗，精气神十足，眼睛十分清澈。

专家提醒避免常用眼药水的几大误区（图片来源：东方IC）

中国人的眼病发病情况如何，不同年龄是否有特殊性？

金明：这些年，人们的“眼健康”真的如“体健康”一样受到了威胁，特别是以视觉为主要症状的眼病大幅度增多。从年龄看，手机上网、游戏等精细阅读，使少儿时期就近视的比率呈上升趋势。一项北京市2008年的调查显示，仅小学生近视率就达43%。年轻人中，因城市绿化、室内装修、长期化妆等因素导致的花粉症、过敏性结膜炎、慢性结膜炎患者逐渐增多；长期佩戴隐性眼镜使干眼症变得常见；上班族因长期使用空调、电脑辐射、近距离用眼，都会导致眼缘微红、干涩异物感，或眼睛酸胀、眉骨闷痛、视物重影等视疲劳症状。

很多年轻人眼睛一不舒服就会用点眼药水，这是否科学？我们该如何更有效的缓解视疲劳？

金明：从临床来看，依赖眼药水是很多人的一个大误区。滥用眼药水很可能对泪膜造成二次刺激，久之让眼睛不适越来越重。我给大家推荐一种中药雾化熏蒸法，就是将中药放入雾化器中通过蒸汽熏蒸眼部，既舒适又不将液体存留眼内，对过敏性结膜炎、干眼症、视疲劳、慢性结膜炎等都有效。长期用电脑人群，也可以经常将菊花、决明子与绿茶同沏，热时熏眼10—15分钟，温时服用，外熏内治一举两得。