手脚出汗或是脾胃湿热 6款药膳止汗有奇效

有多汗倾向的人手掌大多时候都是湿答答的，而长期潮湿的手部常会造成容易脱皮，更是有碍观瞻。严重时手掌甚至会出现湿疹皮肤炎的症状。经常手脚出汗可能是交感神经过度亢奋，从而引起手脚出汗的现象，久而久之，就会给的生活、工作、社交造成困扰。下面来看看手脚经常出汗的中医疗法吧。

一、体热型手脚出汗

症状：手脚出汗而便秘，喜凉怕热，易燥。

疗法：

实热者无需进补，可饮如排骨萝卜汤、冬瓜马蹄汤等清热通气的汤。在动物肉类中，猪肉不温不燥，最为性平味甘，以猪排骨搭配清热下气消积的白萝卜，再加一小块行气健脾的陈皮，可去火行气。

排骨萝卜汤

【材料】白萝卜一个，排骨一条，瑶柱5粒

【做法】

1、排骨斩件，飞水，冲洗干净浮沫；萝卜削皮切大件；瑶柱用水泡发后去除杂质；

2、全部材料放进汤锅，加入8碗清水；

3、大火煮开后，转小火煲2个小时；

4、放盐调味即可。

冬瓜马蹄汤

【材料】冬瓜2斤，马蹄10粒，蜜枣3枚，瘦肉半斤，生熟薏仁各三钱。

【做法】冬瓜连皮洗净，切粗方块，马蹄洗净去皮切成四小粒，其他材料洗净后，放入煲内加入适量水，煲二小时半便成。