维C到底能不能治感冒？真有效还是心理安慰

作为一种被写入药典的药物，哪怕在普通百姓心目中，维生素C的知名度都很高。举个简单的例子，你可能不知道维C银翘片中的“对乙酰氨基酚”和“马来酸氯苯那敏”等药物是何物，却不可能没听说过维生素C。

然而，最近香港爆出维C银翘片含“禁药”事件，触动了人们的神经，这起事件被证实是摆了乌龙，却至今难平人们心头的疑虑，也引发了更深层次的关注。

若解热镇痛成分“对乙酰氨基酚”和能减轻鼻塞症状的“马来酸氯苯那敏”才是能缓解感冒症状的主力，那为何要在感冒药中添加维生素C？维生素C到底能治什么病？有何副作用？

广州医科大学附属第三医院药学部主任药师司徒冰称，感冒大多数情况下是由病毒引起的自限性疾病，如果没有其他基础疾病或并发细菌性感染，多喝水、多休息，可不治而愈，维生素C只起到缓解感冒时的鼻塞流涕症状和增加对感染的抵抗力的作用。与此同时，在保健品市场大行其道的维生素C其实并不可以随便吃，长期大剂量使用反而会造成不良影响。

维C与感冒

两项诺贝尔奖得主、著名理论化学家鲍林对维生素C推崇备至，但多项研究显示，出现感冒症状才开始服用维生素C，跟服用安慰剂差不多。

也许真的和鲍林有关，维生素C才会如此受关注。上世纪70年代，他在众多场合推销维生素C，称能防治感冒、癌症、心脏病，还能抗衰老，甚至在美国引发了一股追求“天然健康热”。

据说，鲍林本人每日至少服用12000毫克维生素C，如果出现感冒症状，他会把服用剂量提升到40000毫克，并声称一旦出现感冒症状后服用，便有神奇效果，“顿感精神日佳，也不感冒了”。

由于鲍林声名显赫，大约有5000万人加入到狂热追求维生素C这一“保健品”的行列中，使其销售量直线上升，价格涨了3倍，还供不应求。

尽管鲍林的说法得到普通民众的热烈追捧，却一直未得到医学界和营养学界的认可。美国食品药品管理局也对鲍林的言行提出批评，认为大规模“维C热”荒唐可笑。专家认为，评价药物防治感冒的效果，需要进行大样本的临床试验，采用随机对照方法分组，用双盲法观察，单凭个人的感觉和少数人的经验，是不能作出客观判断的。

不同的观点，越发让维生素C和感冒“纠缠不清”。维生素C究竟能不能治感冒？科学家展开了一系列临床试验。

Harri Hemila、Elizabeth Chalker、Bob Douglas曾在2007年7月18日在线发表论文《Vitamin C for preventing and treating the common cold》（《维生素C对普通感冒的预防与治疗》）。三位澳大利亚学者做了关于维生素C治疗普通感冒的实验，共覆盖了1.13万人。其中，29个比较组检验了“感冒持续时间”，9649人次的感冒被囊括进来分析，结果显示，预防性给予维生素C对成人及小孩都有缩短病程的效果，成人可缩短8%的病程，小孩可缩短13%的病程；而在出现感冒症状才开始服用维生素C的试验组，跟服用安慰剂的对照组并没有明显差别。

网络上还有一则这样的信息：非营利组织科克伦国际协作组织的研究人员对30多项共1.1万人参与的研究进行了统计和分析，得出结论：对普通人来说，服用维生素C防治感冒没有任何效果，为了防治感冒而服用大量维生素C完全没必要。

全美反卫生欺诈委员会副会长、医学博士史蒂芬·巴雷特也曾公开表示，维生素C治疗感冒的作用是否有实际应用价值还存在争议，因为有医生认为这会减慢感冒的康复。

美国食品药品管理局FDA也指出：“尚无科学证据，而且没有重要的研究可以表明维生素C具有防治感冒的作用。”

如果用临床试验说话，结论看似一边倒。对此，广州医科大学附属第三医院药学部副教授夏承来博士认为，医学科学研究允许有不同的观点同时存在，但目前并没有循证医学证据显示鲍林的观点是正确的。