喉片千万别当零食吃 滥用可诱发四大后果

提醒：

午睡胃反流也可致咽不适

为什么吃喉片？除了作为戒烟替代品，绝大多数人是为了保持口腔清新、缓解口干舌燥、舒缓口腔或咽喉溃疡带来的不适。

实际上，口腔或咽喉不适的病因，包括过量烟酒、吃辛辣食物等生活习惯，空气干燥、寒冷、粉尘多等外界刺激，鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎等局部感染，陈少华提醒，还有两大情况值得注意。

一种是越来越多咽喉不适，与日夜颠倒的作息安排、过度疲劳、熬夜加班等相关。晚上11时后，交感神经兴奋起来，体液(含唾液)分泌多，口腔、咽部得到滋润，而上述情况则破坏了这一机体功能，白天补觉也补不了体液分泌。

另一种情况是“幸福午睡”引发胃反流，烧灼口腔和咽喉。陈少华说，午餐进食后立即躺下午睡，食物积存在胃部，刺激胃酸增加，胃部不断运动、收缩，部分气体甚至食物、酸水，通过食道与胃部之间的贲门反流上来，烧伤咽部。“尤其是40岁以上人士，贲门括约肌往往开始松弛，午睡造成胃反流情况更普遍。”陈少华建议，有条件者最好饭后百步走，帮助消化；或轻缓运动半小时，最好饭后0.5~2小时再上床卧睡。

此外，陈少华提醒，要改一改酒后唱卡拉OK的娱乐方式，因为酒后血管扩张，尽情歌唱容易导致过度用声，损伤声带和咽喉黏膜，两者自我修复过程中容易发生错位，长出息肉，咽喉不适更是在所难免。

小贴士：

中西药喉片要对症服用

陈少华表示，目前市面上共有10多种常见喉片，一般可按抗菌、抑菌、滋润等功能分类，建议可根据中药、西药成分，对症服用。

西药类喉片，常用的包括华素片、溶菌酶含片、杜灭芬含片、四季润喉片等。此类喉片主要使用在细菌感染所引起的咽喉炎及扁桃体炎的辅助治疗。由于其主要成分大多含有碘、季铵盐等，可直接作用于局部的病灶感染部位，杀灭局部的细菌、病毒等，能有效治疗咽喉炎症。

中药类喉片，包括银黄含片、复方草珊瑚含片、西瓜霜润喉片等，大多有清热解毒、生津润喉的功效。其中银黄含片由于消炎解毒作用较强，对急、慢性咽喉炎等炎症性疾病疗效较好；西瓜霜润喉片的主要功效是消炎止痛、生津润喉，对干燥性喉炎或伴有声音嘶哑者疗效较好；复方草珊瑚含片具有疏风清热、消肿止痛、清咽利喉的作用，对慢性咽炎疗效较好。文/记者何雪华 通讯员郝黎、靳婷 医学指导/广东省人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任陈少华教授