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这些“省事”小习惯会损害健康

2010年08月27日 09:50
来源:人民网

10、起床就叠被子

人每天都要排出大量的汗液,睡觉时也不例外。起床就把被子叠起来,汗液留在被子里,时间一长,不仅有汗臭味,影响睡眠的舒适度,也给病原体创造了生存环境,对身体不利。正确的方法是,起床以后先把被子翻过来,摊晾10分钟再叠起来,最好每周晾晒一次。

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