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八个坏习惯反而让你年轻十岁

2011年08月08日 08:16
来源:新华网 作者:佚名

八个坏习惯反而让你年轻十岁(资料图)

7.爱吃冷食

科学家认为,降低体温是人类通向长寿的路。吃冷食和游泳、冷水浴一样,可使饮食热量平衡,保持头脑冷静,在一定程度上能够起到降低体温的作用,延长寿命。

8.脱衣而眠

脱衣而眠能比较好地消除躯体疲劳,使身体各器官都得到很好的休息。

[责任编辑:张银萍] 标签:伸懒腰 坐式 坏习惯
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