寒从脚下起 老中医4小方法让你脚暖
寒从脚下起老中医告你4小方法使脚暖（资料图）
方法三：鞋袜暖
要选择合脚的鞋，一般尺码要稍大一些(约大0.5-1.0厘米)，这样不仅穿着舒适，而且还能“养脚”。
方法四：多运动
脚部的活动可使脚部的肌肉、筋膜、韧带、穴位、神经末梢得到锻炼，并能促进脚部血液循环，改善脚部供热状况。
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