春天光脚满地跑 接地气更有益健康
春天光脚满地跑(爱美网供图)
“接地气”的说法不仅符合我国古代养生哲理,更为当代科学所证实。你是否有这样的经历,当你脱去鞋袜,赤足走在绵软的沙子上时.会感到从来没有的舒服,通体畅决。
为什么?因为你完全与地气交融,身上的静电已消失得无影无踪。
现代科学研究表明,由于人的身体是—个导体,所以,它常有机会吸收静电。尤其是在气候干燥的地方,人体所积存的静电,可高达几百到几千伏特。
当人体静电积存过多,又没有地方可“放电”时,静电就会在人体内作怪,影响人体内分泌的平衡,从而干扰人的情绪,造成人体失眠、烦恼。
人体静电对健康有这么多的危害,又难以避免,怎么办?医学专家认为,人们应常与大地有“肌肤之亲”,将静电释放到大地中去。
赤足行走或赤足坐在、躺在草地上,不仅会感到特别舒服和清爽,而且可以驱除因体内积存静电过多而导致的失眠、烦恼等症状。
“接地气”现在在国外很流行,即“赤脚健身法”,每天赤足在草地、土地或沙滩上行走半个小时,可以把人体静释放到大地中去。
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