残害白领健康的杀手有多少
杀手--办公用品
我们每天都要接触的鼠标、键盘等是最脏的,特别是键盘,缝隙经常无法清洁,有时候吃零食还会掉到缝隙中,长时间容易滋生细菌。电脑的主机风扇也是危害我们健康的一个杀手,长时间的累积,会有很多灰尘,办公室中的空气容易被污染,所以要定期清洁,避免污染空气,同时开窗通风也是很必要的。
同时电脑的辐射也是一大杀手之一,电脑处于开机状态下的静电作用会使显示屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物,引起面部毛孔堵塞、色素沉着,对于女性来说绝对是致命的打击,会加快皮肤老化,衰老进程不言而喻。
杀手--电话
很多白领工作是和电话打交道,有时候为了避免嘈杂还回去墙角等地方,这种小儿相对封闭的环境中手机的辐射功率增大。信号可能也会较弱,人们更会贴近耳朵,信号越弱,手机自动提高电磁波的发射功率,使得辐射强度明显增大。头部受到的辐射自然加大。
习惯四:办工桌上养盆绿色植物
据说10平方米摆放1-2棵绿色绿植就可以足够净化空气,绿色植物不仅吸收甲醛等多种有害气体还可以减轻精神压力,缓解视疲劳,帮你改善眼干等症状。
习惯五:白领一定要吃早餐
早上起床是大脑最缺乏能源的时候,好好吃一顿早餐,大脑才能清醒过来,开始一天的工作。早餐最好以全麦、糙米等未精制的谷类为主食。
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