专家揭秘:为什么女人普遍比男人长寿?
懂得和疾病相处
“女性活得比男性久,不一定代表女性比男性健康。有可能是女性比较懂得和疾病共处罢了。”哈佛大学医学院教授佩尔和佛雷兹在《科学的美国人》杂志上指出。换句话说,面对疾病时,女性可能有较强的韧性。的确,女性不见得比男性少病痛。据2000年的一项老人状况调查显示,65岁以上女性人口中,健康不太好、罹患慢性病者占58%,高于男性的53.8%。而年老女性每三个月看病5.4次,也高于男性的4.6次。 另外,男性多半很容易紧张,表面虽然看似坚强,但从他们总需要配偶陪伴,治疗的问题和事物也支使太太去询问办理的行为看来,依赖的心理十分明显。反之,女性则显得坚强。
在抗癌的意念上,男性较悲观,对癌症多半不愿正面接受,在疗程中容易退缩,不能忍耐长期病痛,他们的想法不外乎是:“我人生的漂亮仗已经打完,还要做什么拼斗呢?”至于女性的意念则趋向于:“家庭还要我支撑,孩子需要我,我要活下去!”态度较积极,忍受苦难的韧性和毅力也强得多。
男人与女人的爱好不同
大多数疾病其实都是先天和后天因素交互作用的结果。换句话就,即使你先天比较容易得某种疾病,只要注意控制周围环境和自己行为,就不一定会生病。因此,生活方式和健康习惯扮演了重要的角色。
美国的老人医学专家克罗斯在《为什么女人活得比男人久?》一书中比较了男性与女性在健康行为上的种种不同。她指出,男人从小就学着表现男子气概,不轻易示弱,能够忍受痛苦和不适的男人往往备受赞扬;而女人却比较注意身体发出的警讯与预防疾病,也比较愿意向外寻求协助。男人喜欢冒险,女人则很少从事有害健康或冒险的活动,例如男人比较常开车,也比较喜欢开快车,因此发生交通意外的机会也比较大。此外,男性从事危险工作的比例也比女性高。
而女人多半希望自己身体苗条,男人却很在意自己够不够高大。在爱美心理驱使下,几乎所有的女性都比较注意饮食习惯及运动。 美国有关饮食的研究显示,男人吃的肉类、脂肪、乳制品、蛋和高热量的食物多半比女人多,而女人则吃比较多的蔬菜、水果、谷类和低热量饮食。男人吃东西比较狼吞虎咽,女人则比较注意仪态,细嚼慢咽。
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