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揭秘男人真正需要的九大“补药”

2012年08月09日 08:05
来源:人民网

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揭秘男人真正需要的九大"补药"(东方IC供图)

“补药”六:甲壳素—男性关节的润滑油

也许你已经注意到了,30多岁的他已经不再拥有19岁时那样柔韧的关节,这是因为他身体中的甲壳素减少所致。英国《柳叶刀》杂志发表了一篇对200个有关节疾病的人进行的连续3年的研究报告,该报告指出,甲壳素可以减轻关节疼痛,并使关节的强度增强25%,还可以预防进行性风湿性膝关节炎。因此甲壳素可以预防关节损伤,从而使他身手矫健。

另外,日本研究证实,甲壳素具有免疫强化作用,有助于减少肿瘤细胞的伤害;在环境污染日益严重的今天,减少体内重金属的积蓄甲壳素有助于体内废物的排除,而确保人体生理机能的正常运作。

需要量:让他每天服用1.5克的甲壳素,如果和软骨素一起服用效果会更好。

吃什么:饮食中添加虾蟹等食物可以增加甲壳素的摄入。

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[责任编辑:董俊杰] 标签:补药 男人 巴西坚果 
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