凤凰网首页 手机凤凰网 新闻客户端

凤凰卫视

OL中午能不能趴着睡?

2012年08月15日 09:44
来源:39健康网

字号:T|T
0人参与0条评论打印转发

OL中午能不能趴着睡?(东方IC/供图)

三午间休息应该如何把握

趴着睡也好仰着睡也好,都有这么多弊端,那么中午应该如何进行休息呢?

其实如果条件允许的话,最好是可以带着折叠床和被子进行休息。这样的仰卧能够让全身得到放松并且血液流通顺畅,对舒缓身体疲惫和提亮肌肤有很大的好处。如果公司空间在不适宜准备折叠床,那么中午可以选择适当的运动来唤醒疲惫的身体。简单的拉伸瑜伽和去室外散散步,也是很好的唤醒肌肤和身体的好办法。

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

[责任编辑:李天白] 标签:肌肤水分 趴着睡 面部肌肤 
3g.ifeng.com 用手机随时随地看新闻 凤凰新闻客户端 独家独到独立
 分享到:
更多
  • 社会
  • 娱乐
  • 生活
  • 探索

商讯