立秋后6大脏器排毒法
为什么女性身体这3个部位会变黑
据美肤专家统计，亚洲人普遍喜欢白皙的肌肤，中国的古话更是有“一白遮白丑”的说法。但是随着时间的推移，我们会渐渐发现有些地方的皮肤越来越黑，看起来很丑？或者很脏？这到底是怎么回事儿？看看专家都是怎么说的？
如何排毒：
1、饮食：来杯冒热气的热可可
可可中含有非常丰富的多酚成分，可以运用多种方式调节新陈代谢，有助于心血管系统健康，尤其对心脏的健康有利，还能降低胆固醇含量。
2、穴位：左右手交替按压少府穴
少府穴位于掌心第4-5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，力度以不致疼痛为准，左右手交替。
3、动作：深呼吸放轻松
当心包经开始工作的时候，你可以平躺，双臂轻松地置于两侧，深呼吸几次。接着收紧脚趾头部位的肌肉，数三下，然后放松。按照该方法放松身体的每一组肌肉群，整个过程均要保持深呼吸。
4、习惯：午后小憩一会儿
午时是心的“主时”。心经当令的时间，不宜做剧烈运动，可以静卧闭目养神或小睡一会儿，但午睡不宜超过1个小时，否则易引起失眠。
四、肠排毒：肠主津，作为人体最大的微生态环境，直接决定你是否可以保持年轻状态。
毒发状况：
1、下巴长痘。肠道毒素不能清除就会积累宿便，从而使下巴出现痘痘。
2、肌肤迅速老化。如果不能及时清空肠道，人体废物会在肠内产生达120多种毒素，换来的是皮肤的加速老化，面色暗黄无光泽、皱纹加速形成、色斑加重。
最佳排毒时间：5点-7点
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