吞口水竟能保肾？中医十大补肾养肾法
吞口水竟能保肾？中医十大补肾养肾法（东方IC供图）
9、避免劳欲
体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而行，劳作有度。
10、警惕药物
不论中药还是西药，都有一些会伤肾，所以要提高警惕。用药前要认真阅读说明书，需长期服用某种药物时，要咨询相关专家。
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