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枸杞虽好吃错反致命 五种食物咋吃更健康

2013年02月28日 08:18
来源:家庭医生在线

枸杞虽好吃错反致命 五种食物咋吃更健康(图片来源:东方ic)

食用注意:凉茶不宜喝太多,更不能拿来当水喝,过量喝凉茶会损耗人体的阳气。每天喝200-400毫升,不宜再多。面色偏白、气短懒言、容易疲劳、手脚冰凉、大便较稀者为寒凉体质,寒凉体质的人尽量不要喝凉茶。

5、龟苓膏——脾胃虚弱者不宜吃

龟苓膏的主要成分是龟板、土茯苓、生地黄、蒲公英、金银花、菊花等。具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便作用。

适宜口干心烦、面部痤疮、习惯性便秘的阴虚之人,可缓解阴虚症状。

[责任编辑:张银萍] 标签:凉茶 枸杞 阳气
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