四大元凶让肌肤沉积毒素

3号恶人：血液循环不良

表面特征：整体肤色好像有层阴霾

恶因分析：室内外温差让血液循环更加不顺畅

解救方法：按摩和盆浴能有效改善代谢循环。而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也有帮助。

面部按摩的纹路和基本方法是：

1、 头部为起始，经下颌至两颊，均匀地向上向外。

2、为了防止口角松弛和下垂，可沿口周做环状按摩。

3、面肌松弛易衰老，轻按、轻拍颊部肌肉可提高弹性。

4号恶人：皮脂

表面特征：T区较为油腻

恶因分析：化妆与皮脂混合，导致皮肤发暗。

控油宝典： 扫除脸上油光。除此之外，还可以在饮食中多多摄入可促进新陈代谢的维生素A。

动物肝脏、蛋黄、乳制品、黄绿色蔬菜和鱼类食物中都含有维生素A。