植物去口臭 六招让你不再“难启齿”

口腔中散发的臭气，严重影响人们的社会交往和心理健康。虽然平时都说病从口入，但同样的我们也可以吃出健康，吃出清新的口气。口气清新能让自己在与人交谈时更加自信，增加别人对自己的好感。下面小编将和大家一起来看，如何“吃”出清新口气。

植物去口臭 六招让你不再“难启齿”(图片来源：东方ic)

导致口臭病有五大原因：

1、肝火亢盛，耗神伤精，火气上炎所致。

2、胃肠蕴积湿邪热毒，心火亢盛，而上攻头、目、口、喉，浊气下行，邪结肠胃所致。

3、胃阴受损则津液不足，虚火上蒸；肺阴受损则气逆上冲；精气血受损则虚火郁热内结，阴虚津亏所致。

4、脾虚气滞，寒热互结，升降失司所致。

5、气候、精神、饮食因素，造成脾胃失节，而气滞、食积；心情不舒致肝火犯胃，气郁不舒所致。

让口气更加清新的妙诀

1、多喝水可以清除口腔细菌、缓解口腔上火，对预防口臭相当有效。同时大家可以用适当喝些绿茶，对牙齿很有好处哦。

Tip：水

适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。

每个人一天需要喝6～8杯水，尤其吃过东西之后，如果无法立刻刷牙，切记喝一杯水来清洗口腔，减少一些蛀牙机会。