揭秘公交车上的6大健康陷阱
细菌异味如影随,伤不起!
●车厢内细菌不知谁有病
抵抗力差的人乘公交戴口罩利于防病
无论是公交车还是地铁,都属于密闭空间,也就是说上下班挤车我们避免不了与许多人同时在一个空间里呼吸。在相对密闭的空间中,当不舒服咳嗽、打喷嚏时,体内的病菌就会随着口腔唾液、鼻腔分泌物、上呼吸道的分泌物扩散到空气中,最远距离可达3-5米,所以这些传染性疾病极容易在乘客间传播。
如今,亚健康状态的人群达到60%到80%,他们看起来健康,但身体却很容易受到外界环境的影响。在拥挤的公交车中,传染病原病毒的传播,对于亚健康人群就“要命了”,除了容易受到这类病菌侵袭,导致疾病的发生外,交叉感染等情况也很容易会导致病原体变异,加快多种疾病的传播。
怎么做?
建议患有呼吸道疾病的病人,要避免长时间在拥挤的地方逗留,如要挤车上班无法避免,那么最好戴上口罩,或咳嗽和打喷嚏时,用纸巾或手绢遮住口鼻。
如果都没准备好,建议用胳膊肘捂着口鼻。另外就是要保证足够的睡眠,规律的生活,提高个人机体抵抗力。
●车上吃喝气味难闻
建议尽量在上车前下车后吃早餐
一杯豆浆几个包子、为了节省时间,在公交车上草草解决自己早餐问题的上班族有不少。但这样不仅仅使封闭的车厢充满食物的气味让人不适,挤车时摇晃的车厢、拥挤的环境、紧张的节奏,还会让消化道系统调控功能下降,这时候进食容易增添胃肠道的负担。
另外,吃食的碎屑和包装袋等垃圾,也给蚂蚁、蟑螂提供了良好的生存环境。车厢中时不时出现的“小强”的身影,也为乘客的健康埋下了隐患。
怎么做?
建议尽量在上车前后吃早餐,上车时把没吃完的东西包好放妥。垃圾要丢入车厢里的垃圾桶,注意别落在外面。食物残渣和包装以及液体最好不要丢在车上。
据了解,国外是不允许乘客在车上吃食物的,这既不爱护公共卫生,也是影响自己健康及影响他人的一种行为。
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