冬季感冒咳嗽怎预防

又到了感冒的多发季节，全民行动要做好呼吸道疾病防护工作，尤其是人群聚集的学校等公共场合，易造成交叉感染，要做好防范;学业较重的学生、身体较弱的老人、发育期的儿童是呼吸道疾病的易感人群，也要注意做好预防。

感冒咳嗽如何预防（华盖/供图）

冬季预防感冒咳嗽等呼吸道问题，要积极的锻炼身体，可以多参加体育锻炼，如跑步、登山、跳绳、打球等，加强自身防御能力，增强呼吸道适应外界气候变化的能力。室内要经常开窗通风，保持空气流通。外出要注意增加衣服，避免着凉。多吃些蔬菜、水果，多喝水。规律饮食，常吃一些含钙食品如牛奶、豆制品等。同时要保证充足的睡眠，劳逸结合，不能过于疲劳。

当患上感冒咳嗽等呼吸道疾病后，要及时治疗，不能因工作、上课等耽误病情。咳嗽不及时治疗，可能会造成慢性气管炎、慢性咽炎、百日咳等慢性呼吸道疾病。也不能滥用抗生素等药物，可能会对身体造成不良影响。可以用贵州益佰生产的克咳胶囊，主要成分甘草、莱菔子，易于消除局部炎症;桔梗、麻黄可解除支气管痉挛;达到止咳、定喘、祛痰效果，是冬季感冒的常用药物。

防病大于治病，感冒高发季一定要做好预防工作，未雨绸缪，防患于未然。当疾病侵袭，也要学会正确治疗，把损失降至最低。