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6大按摩法 帮你轻松补肾助阳(组图)

2011年10月25日 10:01
来源:人民网

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6大按摩壮阳法轻松补肾助阳(资料图)

3.摩揉睾丸

将双手揉热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上,然轻轻揉动,向右向左各转30~50次,以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。

4.摩擦双耳

晨起时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳,疏通气血,健肾固精之效。为历代养生家所倡导。

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[责任编辑:鲁必琪] 标签:补肾助阳 按摩法 腹股沟 
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