黑眼圈或是疾病征兆 教你按摩防治黑眼圈
教你如何按摩防治黑眼圈(资料图)
教您如何按摩防治黑眼圈
黑眼圈问题看似寻常,却与人体健康息息相关。人的气血盛衰及脏腑变化常在面部有所反映,如果黑眼圈较明显,持续时间较长,可能预示着身体的其他疾病,专家建议咨询医生并对症治疗。不过,绝大多数健康人都可能有不同程度的黑眼圈,并不算病态,平时要注意充足的睡眠,配合一定的按摩手法,能有效防治黑眼圈。
按摩眼周:无名指以轻柔的力度由内而外分别按压内眼角的睛明穴、眼眶下缘的承泣穴各5-10次,起到消除疲劳和促进血液循环的作用。
按摩攒竹穴:两侧眉头内侧凹陷处为攒竹穴,用无名指腹按压此穴位,可帮助疏通经络,改善眼部及面部血液循环和淋巴循环,稍稍用力,有酸痛感即可。
按摩瞳子髎穴:按摩位于外眼角的瞳子髎穴位,能促进眼部血液循环,改善黑眼圈。
延伸:什么时候用眼霜效果最佳
生理期后一周,体内雌激素分泌旺盛,代谢增快,吸收能力变好,这时敷最有效;运动后,新陈代谢增快,可以加速吸收;睡觉前,敷完好好睡一觉,睡眠状态中,养分更能发挥效果;晚11点至凌晨5点,早上6点至7点,都是最佳美容护肤时间,用能增强眼部循环的眼霜,效果最好。
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