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细数女人贫血的罪魁祸首 绕开5大误区

2012年01月30日 10:54
来源:爱美网论坛

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细数女人贫血的罪魁祸首(资料图)

原因二

喜用不粘锅不用铁锅

本次调查发现,82.64%的人不常吃动物肝脏,70.19%的人不常吃海带、紫菜,65.85%的人不常吃香菇、黑木耳等这些含铁丰富的食物。同时还发现城市人喜用不粘锅或铝锅,而不用铁锅,这也影响了铁的吸收。

原因三

劣质化妆品中含有害物

此外,城市人爱美容美发,劣质化妆品和染发剂中含铅量高,阻碍血红蛋白的生成,而导致贫血。

 

细数女人贫血的罪魁祸首(资料图)

造成女性贫血的营养误区

误区1:贫血好转得停服?

贫血者根据医生指示,服用铁剂,看到贫血情况改善或稳定,即停止服用,这也是错误的做法。这会造成贫血情况再次出现的后果。

正确的方法是服用铁剂治疗缺铁性贫血,直到贫血症稳定后,再继续服用铁剂6至8周,以补充体内的储存铁。

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[责任编辑:鲁必琪] 标签:缺铁性贫血 补铁 女人 
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