女性健康驾车的八项注意

2012年01月05日 11:18
来源：雅虎

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1.注意女性的几个期

月经期：女性在经期会产生某些不适症状：如烦躁不安、情绪不稳、嗜睡、腰酸腿疼、腹部发胀等。因此，女性在开车时更应保持开朗乐观的情绪并保证充足的睡眠，多吃些豆类、芹菜、动物肝脏等含铁丰富的食品，还可多听些轻松悦耳的音乐，并注意保暖。

妊娠期：妊娠初期的头晕、疲乏甚至呕吐反应最为厉害，此间要多吃些蛋白质、维生素含量高的食物，保持充足的睡眠。妊娠中期，膨大的子宫不断压迫膀胱，引起尿频，这时要少开长途车，避免走凹凸不平的山路。妊娠六个月以上者，最好要停止开车。

2.调整座椅，系好安全带

在驾校学习的时候，教练对我们说的第一个要点是上车前先调整好座椅，系好安全带。有一些女性喜欢把座位调得过近，或把一个坐垫放在驾驶座上以增加高度，身体几乎要接触到方向盘，这会使全身都变得很紧张，手臂和腿过分弯曲对于操纵的灵活性影响很大，同时身体越近视线和视角也会变得短窄。这样，会导致发现情况就较晚，处理情况的时间也短。尤其是开配有安全气囊的车型，身材娇小的女性坐得太靠前，发生意外时，就会有被气囊击伤的可能。

据资料显示，因汽车事故而死亡的人当中，至少有70％是未系安全带的，即使是装有安全气囊的汽车，开车时也应该系好安全带，这是安全驾驶的基本条件。

3.注意衣着、鞋

如果留长发，驾车时最好把头发扎起来或临时固定住。这样就防止了因头发遮挡视线发生交通意外。有的女性担心长期开车会形成老茧，养成了驾驶时戴手套的习惯。不过，手套要选用棉质的或单层翻毛皮质的手套，这样在驾驶时不易打滑，由于隔热性好，遇到车有问题需要检查时手难免碰到发动机，戴皮手套不易被烫伤纤手。

在夏天时，有许多女性喜欢穿不带后带的凉拖鞋和高跟鞋开车，因为鞋跟过高会影响离合器、油门踏板的动作，紧急制动时更是如此，因此，必要时可多预备一双适合驾驶的鞋以供替换。

夏天女性开车时空调不宜开得过冷，否则容易患风湿性关节炎。冬季驾车时应特别注意保持车内的温度，人体受到寒冷刺激会使冠状动脉发生痉挛，血液淤滞，加剧心脏的不适。