运动辅助治疗一些疾病

糖尿病

运动是糖尿病治疗必不可少的措施。血糖异常阶段，运动结合饮食控制，效果抵得上药物治疗，可以延缓甚至可以控制病情发展到糖尿病阶段：糖尿病阶段，运动可以帮助降低高血糖，结合饮食控制，可以减少用药量。

运动对于血糖的调节作用类似于胰岛素，并且可以使胰岛素调节血糖的作用更加敏感。运动调节血

糖的作用来自于肌肉，通过肌肉消耗和储备葡萄糖降低血糖。

高血压

对高血压的病人而言，运动兼具治疗和预防并发症的双重效果。运动后肌肉血管扩张，精神紧张状态也会放松下来，血压降低，这种效应可以持续几小时或者更长。

一方面，运动本身对高血压有即时的治疗作用；另一方面，坚持体育锻炼，可以改善血管的弹性和心脏的工作能力，还有帮助预防脑率中、心脏病等并发症的作用。

患高血压初期，首选的治疗是包括运动在内的生活方式调整。遵循运动、限盐和调节心理平衡相结合的治疗方案，很多人的血压可以得到很好的控制，暂时不用吃药，对身体的好处也远远大于单纯的药物治疗。

冠心病

冠心病是由于供应心脏的血管变窄甚至梗塞造成，适度的体育锻炼可以延缓心脏血管狭窄的发展，结合饮食和药物治疗，还有可能使心脏血管的狭窄程度有所缓解。

运动通过适度增加心脏负荷的锻炼，可以提高心脏血管的应变能力，在日常各种可能导致心脏工作负担加重的情况下，保证心脏的血液供应，减少发生心绞痛和心肌梗塞的机会。

运动还可以促进心脏开辟多条血液供应通路。在心脏组织中，与发生狭窄的血管并行，还有一些小血管，坚持循序渐进的体育锻炼，可以使这些血管一点点变粗，起到代偿作用，弥补狭窄血管供血能力的不足。

冠心病人常常不敢锻炼，怕运动用力引起急性发作。这样不运动的长期效果不利于康复，生活质量也受到影响。因此，冠心病在医生指导下的运动康复，也是治疗的一个重要组成部门。

其他

抑郁症、肿瘤、心脏病、脑卒中、骨质疏松等很多疾病的患者都应该进行适度的运动，对疾病本身有直接的辅助治疗和康复作用。对于调节病中的心情、提高生活质量也有帮助。

不同的疾病、病情的轻重等因素会影响到一个人的运动能力，使其所能承受的运动负荷量不同，结合个体的疾病和体质的情况及其变化，制定和调整运动健身方案。

疾病的治疗是多方面的，药物和手术治疗重要，但常常不能彻底治愈疾病，也不能解决疾病有关的所有无奈提，更不可能替代运动、饮食、心理等诸多措施的康复、延缓病情发展和预防并发症的作用。

编辑观点

鲁必琪 凤凰健康频道编辑

心病还需心药医。虽说生理上的疾病要靠医疗技术和药物才能治愈，但是病人的精神状态往往起了很重要的作用。