46岁林忆莲火辣身材有秘诀
林忆莲“MMXII”巡回演唱会广州站于4月15日在广州体育馆火爆上演。虽然演唱会推迟了半个小时，但劲爆的音乐仍然浇灭了大家的抱怨声。上一次林忆莲来到广州开个唱是在2009年，当时也是火爆至极，昨晚的现场座位基本爆满，来捧场的不分老幼，都为了一睹舞台女皇的风采。虽然已经47岁，但当晚林忆莲的造型很是火辣，有粉丝大呼“被震撼到”。好吧，那就让我们看看如今已经46岁的林忆莲是怎么把身材保持得这么好的。
吃素减肥法
林忆莲说：“其实我就是尝试吃素。一次听朋友说吃素好处很多，不仅可以享“瘦”一下，还可以彻底改变体质，连带皮肤也可以变好。”吃素容易肚子饿，通常有全麦面包或爆米花带在身边，饿了吃一点，这样大约7个月瘦了5公斤。
如今素食成为了一种趋势，不仅仅是王菲，赵薇、蔡依林、大S也加入了素食者的行列。但他们素食的目的是不一样的，有的是为了保护动物，有的是为了保持身材。但是不管目的何在，有了明星带头，素食者队伍势必日益壮大。
吃素减肥虽然要有足够的耐心，但这种慢慢消瘦的方法绝对比快速减肥正确、舒服、健康，所以又条件的人不妨尝试一下。不过吃素要吃得科学哦。
素食科学食谱
杂烩沙拉
材料：燕麦片、煮熟的豆粥、小炒绿叶青菜
做法：只要将燕麦片冲泡着喝，然后再喝上煮熟的豆粥。
功效：燕麦是其中的主食，而吃煮熟的豆粥能加快燕麦片的消化，从而使你的脂肪不在体内囤积过久。而吃小炒的绿叶青菜，也能提供身体所需要的纤维素，减肥效果真的不错!
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