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常做三大关节运动养成瘦体质(组图) (9/9)

2011-12-27 09:22

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常做三大关节运动养成瘦体质(组图)

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3、双手贴于地面支撑身体，两脚分别往后撑，令双腿舒展开，并与上身连成直线，保持腰腹与臀部的肌肉收紧。

标签：瑜伽瑜伽养生瑜伽动作瑜伽保健瑜伽减肥女性

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