腰腹保养关键词 打造纤腰诱惑

腰腹保养关键词打造纤腰诱惑（东方IC供图）

一对男女在什么场合最容易相互吸引?那一定是舞池中，你的盈盈细腰被他有力地一握，吸引也许就诞生在那瞬间的几秒。

古今中外，都以纤腰为最值得称道的女性美。古有飞燕的“纤细腰骨”，小蛮的“纤腰若柳”;外有“女王好细腰”掀起的束腰风潮，女人在俯卧的时候腰间往下倏的一沉和随即而来的臀线起伏都无疑是带给男人的一剂强力的催情剂。

腰部极品标准：宛如小提琴轮廓的腰部曲线，是女人性感的中心。从任何角度来看，都有着不可思议的曲线美。它给男人有一把拥住的激情和深陷其中的诱惑。

优美的腰要粗细适中，长短得当，才能体现女性身材的黄金比例;而柔韧灵活、圆润紧致的腰线，则是女性柔美的象征。时尚设计师总会在腰线上做足文章，高腰裙，低腰裤，胯上的雕琢，腰际的点缀，都一直站在流行的前锋。

腰部保养关键词：

健康坚实——腰椎是支撑全身的部位，更保护着女性很多重要的器官，不善待她，就容易形成肌肉损伤而失去优美的线条。因此经常的按摩和循序渐进的锻炼十分必要。一个非常简易的办法是在用力的时候，尽量将重心前移，使用腹肌的力量发力，而不是用腰部的力量，这样能使腰部不受到以外的损伤。

紧致柔韧——每一次的按摩都要到尾椎腰窝以下，以保持腰部肌肤的弹性和柔韧。控制饮食，特别是在35岁以后控制饮食非常重要，因为度过青年期以后，多余的热量首先就会形成脂肪堆积在腰腹的部分，控制，永远是美丽必须付出的代价。还有一种简单的方法，就是挺身收腹紧贴墙壁的站立20分钟，腰间的赘肉在站立中就会不知不觉地消失了。