窈窕迎初夏 10个高招速甩赘肉

窈窕迎初夏10个高招速甩赘肉（东方IC供图）

刚刚过去的冬季，我们食量会变大，加上缺乏运动，身上的肉肉会越来越多。随着天气逐渐变热，马上要迎来夏天。姑娘们对赘肉非常恐慌。十大甩肉绝招，只是简简单单的生活细节，就可以轻松防止长膘，甩肉成功，窈窕迎夏天!

1、饭后刷牙控制食欲

管不住自己的嘴巴是减肥的大忌，MM们不如试试饭后刷牙。饭后刷牙可以帮助你很好地控制食欲，无论是身体上还是心理上都不会有进食的欲望，不会因为嘴馋再去吃很多的零食。而且刷牙之后，口腔中清爽的感觉也会给你一个好心情哦!网友们要记得饭后刷牙哦。

2、每天坚持吃早餐不易长胖

哈佛大学的研究表明，每天坚持吃早餐的人不易长胖，并且减肥会更加容易。早餐提供了我们一天所需的营养，不吃早餐会让我们的饥饿感增强，在之后的一天摄入更多的食物。想要减肥的MM一定要吃早饭，并且应该比较丰盛，这样可以保证在之后的时候尽可能少地摄入食物。牛奶燕麦是很好的选择哦!

3、外用减肥产品——直接接触皮肤、激烧脂肪

要想快速减肥，正确使用塑身产品是很好的方法。而目前口碑极佳的欧泉琳完美纤体脂膜晶

是来自法国的专业减肥品牌。欧泉琳完美纤体脂膜晶是一款集纤体和美肤为一体的减肥产品。蕴含7talks/p_36324_829.html" target="_blank">迷迭香草酸，溶解脂肪的速度非常快，是其他产品的20倍以上，有效促进体内脂肪消耗，减少顽固脂肪团，并进一步预防脂肪堆积。而且还含有一粒1500高斯的磁石，彻底渗透到肌肤底层，赋予肌肤丰润及紧实的完美体验。独特的天然中草药精华从根源上减缓桔皮现象，紧致肌肤，令肌肤柔嫩平滑，充满弹性。每一次用过之后，都会让人感觉皮肤像新生儿的一样娇嫩。