男人清晨起床做好10件事 让你活过99
1."一个人越瘦，寿命越长。"
正确答案：错！
过胖过瘦都不好，过瘦的人比体重正常的人寿命短，当然，肥胖的人寿命会更短。长寿的状态是：保持合理的BMI指数。
2."每天保证至少8个小时的睡眠能延长寿命。"
正确答案：错！
加州大学的一项研究表明，每天睡眠5-7个小时的人，比每天睡眠超过8个小时或者不足4个小时的人更加长寿。太多的睡眠可能是抑郁症或其他健康问题的诱因。
3."早点辞去工作能让你避免工作压力，从而避免压力可能导致的早夭。"
正确答案：错！
有点事干通常会让人们生活得更加开心。有研究发现，在65岁退休的人比55岁退休的人更加长寿。
4."吃糖的人比不吃糖的人更加长寿。"
正确答案：对！
哈佛大学的一项研究表明，乐于每个月都享受一点甜蜜的人比那些压抑自己，完全不吃糖的人活得更长。建议多吃一些黑巧克力，因为它富含保护心脏的物质多酚。
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