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牙医的牙齿美白秘方 清除牙垢告别黄牙

2013年07月29日 07:49
来源:爱美网

你知道吗?21天,是养成好习惯的一个自然周期。如果你肯这个月花上21天,每天为牙齿美白做一件事儿,就会养成爱牙的好习惯。与此同时,牙齿也会拥有自我保护能力,才能白得自然、白得长久!

牙医的牙齿美白秘方 清除牙垢告别黄牙(图片来源:东方IC)

21天牙齿美白好习惯养成术,即刻揭开神秘面纱。

【第一阶段刻意期】

时段:第1~7天

第一个星期,你还没有每天保持一个习惯的意识,所以务必定时定点地提醒自己。在手机记事本中,将每晚9点作为爱牙时间,设定闹钟,每日闹钟响起,你便开始强制性地进行牙齿美白。开始吧!

牙科体检,白牙基础

如果牙齿健康不乐观,绞尽脑汁美白,效果也不好,立即全面检查每一颗牙的健康状况,根据医生的建议才能更加有效地美白。

洗牙一次,彻底清洁口腔内垢

即使你每天勤劳地刷牙,依然会有食物残留物附着在牙齿缝隙间,导致牙齿美白成了难题。洗牙,可以除掉口腔内菌斑和残留物,为牙齿美白打下良好的基础。

研磨橘皮,掺入牙膏

橘皮有抗菌美白作用,将新鲜的橘皮晒干,花点儿时间研磨,每天刷牙时取少许掺入牙膏中,不但美白牙齿,还能满口留香。

随身携带漱口水,拒绝牙菌斑

漱口,可以抑制牙齿表面牙菌斑的形成,漱口后30分钟内禁止进食,让漱口水中的麝香草粉、薄荷醇等成分发挥最大作用,促进牙齿美白。

[责任编辑:徐红] 标签:牙齿美白 牙齿修复 美白方法
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