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滋阴补阳 秋冬吃山药的9大好处

2013年10月12日 07:52
来源：家庭医生在线

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秋冬吃山药的9大好处（图片来源：东方IC）

七、益肺止咳

山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症

八、降低血糖

山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品

九、延年益寿

山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。

[责任编辑：徐红] 标签：山药粥 补肾填精 胃阴虚
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