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冷空气来袭 中医教你如何为子宫保暖

2011年11月03日 09:34
来源:时尚网

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三、子宫防寒密钥

子宫防寒密钥(资料图)

1、多吃补气暖身的食物

例如核桃、枣、花生,让先天的不足由天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。

2、用鲍鱼滋补

中医认为鲍鱼滋补清热,可以滋阴养颜、清肝明目,是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸,调和时不像现在使用蜂蜜,而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。

3、少吃寒凉食物

“中医养生传统中,女性体质属阴,不要贪凉。”即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底,以防止冷食直接刺激内脏。平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。

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[责任编辑:鲁必琪] 标签:子宫 鲍鱼汁 中医诊断 
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