大雾天应停止晨练 别让晨练伤了健康
连日来，全国大部分城市的清晨都被白茫茫的大雾笼罩着。喜欢晨练的市民不得不在一片水雾中锻炼身体。有关专家提醒，大雾天并不适合晨练，特别是老年人。
大雾天晨练容易引发呼吸道疾病。据了解，大雾天空气相对潮湿，容易造成病毒和细菌的生长。在大雾天晨练的老年人会吸入更多的细菌从而引发疾病。此外，晨练时，会有露水粘在人体上，易使人着凉。建议老年人大雾天在室内进行活动，避免出门。
虽然大雾天空气潮湿，但开窗透风还是有必要地。据介绍，由于清晨室内外温度相差较大，在开窗透风时，体质较弱的老年人要注意不能把窗开得太大，可以先将卫生间的窗户先打开透透气。
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