女性日常最需认真呵护的脆弱部位
3.鼻子
据统计,鼻腔一天累计吸进和呼出1.5万升空气。这样一来,鼻腔黏膜和鼻纤毛自然会沉积大量细菌,并可能使感冒、哮喘等病菌侵入人体。
孙大为表示,由于女性经期时血液成分发生变化,免疫力相对较差,呼吸道更容易感染。在这期间,应远离污染较重的地方,或过冷、过热的环境。
此外,研究表明,每周至少3次、每次半小时的运动,可增强呼吸道抗菌能力。
中国老年医学委员会副会长吉玲则认为,应保持鼻子清洁和湿润,可喷洒些药物雾剂帮助清洗。
4.皮肤
添加了化学物质的化妆品,往往让皮肤变得脆弱;阳光则更是皮肤面临的难关。
威廉指出,紫外线是引起皮肤癌的主要因素,且肤色与皮肤癌有密切关系。
蓝眼睛、红头发的人比黑皮肤的人患皮肤癌几率要大。
“防紫外线最好的方法就是用防晒霜,SPF15以上就能防紫外线了。”威廉同时告诉记者,对爱化妆的女性来说,选口红时最好不要选择珠光的,因为它们含有更多的有害金属。
5.乳房
美国性爱专家艾伦·瑞浦曾指出,乳房是女性最脆弱的部位——性生活中,男性过于粗暴的行为可能影响乳房血液循环,人工流产也会让乳腺癌几率加大,甚至连过多蕾丝和尼龙材质的文胸都可能导致泌乳障碍。
但这些并非完全不可避免。艾伦认为生孩子能降低女性患乳腺癌的风险。“当女性生第一个孩子时,意味着她患乳腺癌的可能性减少了7%。母乳喂养则可让其再降低4.3%。”
研究显示,预防乳腺癌还得在饮食上下工夫———玉米、南瓜、萝卜等,都是预防乳腺癌的“武器”。
此外,从穿第一件文胸开始,就要选择棉质的。
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