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10妙招让男人持久坚挺(组图)

2012年11月15日 11:17
来源:家庭医生在线

十大方法让男人可以更持久(图片来源:东方IC)

3.自我训练。

具体方法:自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感,而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮。

4.强“性”运动。

加强锻炼控制射精的肌肉,中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在,然采取“凯格尔运动”锻炼这些部位,即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动,10秒后再放松,反复几次。

[责任编辑:张银萍] 标签:让男人 阴茎 图片来源
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