乐成养老与体育大学强强联手共同推动老人科学运动

2011年11月30日 09:20
来源：凤凰网健康

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随着人们生活水平的提高，“想长寿，多运动”已经成为大众普遍接受的生活观念，对于老年人来说，尤其如此。然而，什么样的运动适合自己，为什么要做这样的运动？记者随机调查发现，90%以上的老人均无法给出清晰的答案，绝大多数的答案是看着别人做了，自己就跟着学。

乐成养老第五届老生常谈

究竟怎么运动才是科学的呢？11月24日，在乐成养老主办的第五届“老生常谈”论坛上，来自北京体育大学专家、太极拳名师及乐成养老相关负责人等济济一堂，共同就“七星老年生活之科学运动”进行了深入探讨。

北京体育大学运动康复系王安利主任表示，科学运动在国外已经发展得十分成熟，从最初以针对运动员群体提高体能为目的，逐渐将研究范围延伸至普通大众，最终形成独立的理论体系。北京体育大学在这一领域的研究一直处在国内前沿，通过针对个体的体适能检测及科学评估，从而制定出涵盖运动、饮食、心理等各个方面的科学运动与功能康复专属运动处方，用以帮助指导个体的科学运动。

就老年人群体而言，科学运动具有更为积极的意义。老年人因为身体机能下降，在运动过程中往往更容易受到意外伤害。“举例而言，很多老人喜欢在秋冬季节踢毽子，但实际上踢毽子是非常不适合老年人的，因为这项运动造成跌倒的风险非常高。”王安利介绍道，“目前大多数老人的运动选择具有随机性，我们希望通过此次论坛，引发公众对科学运动的重视，选择适合自己的运动方式，从而达到延缓老人身体机能衰退的最终目的。”

乐成养老第五届老生常谈

与此同时，乐成养老与北京体育大学合作揭牌仪式亦同期举行，乐成养老在其七星养老服务体系中引入科学运动的内容，与北京体育大学一起，共同就老年科学运动、运动康复（运动健身）、运动膳食营养、运动心理、健康评价及运动处方等方面深入合作，共同针对老年人常见慢性病如高血压、糖尿病、慢性支气管炎、骨质疏松以及预防老人跌倒等方面，共建科学评估体系，并研发响应运动处方。“本次乐成养老与北京体育大学的合作，开创了国内养老服务的一个先河，同时也会促进国内养老服务业整体服务水平及科学规范程度的提升。”乐成养老运营中心活动管理部经理关延斌如是说。

乐成养老作为国内领先的养老服务提供商，一直致力于整合全球优质资源，为老人提供更加完备的七星老年健康生活。藉由“老生常谈”这个开放的平台，乐成养老不断进行一些前沿问题的探索和交流，汇聚行业内的先进声音，共同帮助促进养老行业的科学发展。