健力宝补充运动流失电解质

健力宝补充运动流失电解质

郭建军博士介绍：   

郭建军博士，国家体育总局体育科学研究所运动健康与恢复研究中心副主任，运动营养专家，曾获得国家体育总局备战雅典奥运会科技突出贡献奖。目前主要从事运动员健康研究、大众科学锻炼指导研究、青少年体质与科学锻炼指导研究、运动营养品开发研究项目。

前段时间，神九载人飞船返回舱安全着陆，经过13天的太空飞行，3名宇航员的第一顿饮食的详细餐单被披露，餐单上有清淡的主食之外，其中也包括一些电解质饮料。那么何为电解质饮料？电解质为什么在补充体能方面有如此重要作用？

近日，国家体育总局体育科学研究所（下称体科所）郭建军博士接受凤凰网专访时，介绍电解质由钠、钾、钙、镁等离子组成，是人体体液中用于维持体内正常代谢的重要成分。“在太空中，因为没了重力，很多无机盐电解质会脱失，所以3位宇航员回到地球后，必须喝电解质饮料帮助他们尽快地恢复体能。”

适当补充电解质可改善亚健康问题

近年来已经有不少行业专家在探讨电解质补充对人体健康的重要性。相关专家通过多年的临床实验证实：长期处于亚健康状态对于年轻人的危害首当其冲，而电解质饮料能够迅速补充人体流失的水分和电解质，因此在各种缺水状态下适时补充电解质饮料，可以改善身体的缺水状况，达到长久滋润身体的效果，帮助调整身体亚健康状态。以电解质补水的健康理念也将成为健康饮品发展趋势中的一个重要方向。然而此类运动饮料需要准确饮用。郭建军称，如果没有造成钠、钾等溶质的流失，就喝进大量功能性饮料，容易增加钠、钾的含量，可能会影响到水电解质的平衡。

健力宝是第一个添加电解质的饮料

健力宝运动型饮料是中国首创的含碱性电解质运动型饮料，其碱性电解质对人体体力恢复起到举足轻重的作用。人体在运动过程中，会通过皮肤出汗和呼吸散失水分，大量的碱性电解质也会随着流失掉。“如果不及时补充电解质，身体会出现很多问题，比如肺水肿、脑水肿等，所以电解质对维持身体健康很重要。”郭建军表示在运动后喝含有电解质的碱性饮料才是正确选择。健力宝饮料中含有的碱性电解质，是长达27年的独特配方，能迅速补充身体所需钠离子，平衡血液浓度，平衡体液酸性，及时恢复弱碱性的正常状态，同时容易被人体吸收，快速抵达身体各处，及时补充在运动中的流失部分。

健力宝运动饮料对碱性电解质的补充作用是十分有优势的。郭博士称：“市场上现在含电解质的饮料很多，健力宝是比较专业的产品之一。1984年的时候，健力宝就在饮料里添加了碱性电解质，而且把它推广开来。”

国家体育总局体育科学研究所运动健康与恢复研究中心副主任郭建军

健力宝将推出更多细分的运动饮料产品

纵观目前的饮料市场，最为人熟悉的电解质饮料应属健力宝。作为中国第一个添加碱性电解质的饮料，健力宝率先为国人引入运动饮料的概念。为了解决目前运动饮料市场不够细化问题，郭建军透露体科院正与健力宝合作，推出更多的运动饮料产品，适应不同的运动人士需要，把运动饮料产品再提高一个档次，不仅在碱性电解质配方上，在运动饮料的其他方面亦引领“率先”。