冬季泡脚有讲究，不是人人都可以

冬季泡脚有讲究，不是人人都可以

专家表示，有心血管疾病的病人不宜长时间泡脚，会导致心脏缺氧，高血压患者可能会突然晕倒

天寒地冻，睡前泡泡脚成了很多没有暖气的南方人的睡前习惯。重医附二院李祥嫒医生也喜好清水泡脚，并且坚持了八个年头。

李祥嫒虽已年近60岁，身体一直不错，她有一个保持身心健康的密码———泡脚。

2004年，李祥嫒跟骨骨折。骨伤愈合后，理疗科主任给了她两个选择，要么从此告别高跟鞋，要么坚持泡脚。从此，李医生一泡就是8年。

李医生每晚睡前看电视时开始泡脚，先在脚盆里倒上温度适宜的水，然后再慢慢往盆里加热水，直至身体微微出汗即可。一般半小时左右就行了。

不过李医生却提醒，泡脚除了时间不能太长，也不是人人都能泡，如高血压患者其实不适合热水泡脚。

对此，重医附二院普内科薛亚梅教授也表示赞同。薛教授说，泡脚能使血管扩张，血液循环加快，从而改善睡眠，增强人体体抗力，少感冒。而老人和更年期后的妇女，通过泡脚能促进静脉回流，减轻下肢水肿。

不过薛教授表示，有心血管疾病的病人千万不能长时间泡脚。如心脏病患者，泡脚后血管扩张会使血压下降，从而导致心脏缺氧，老人还易引发心肌梗塞，高血压患者则可能因血压突然降低后晕倒。

市一院皮肤科主任医师梁成萍也表示，患有脚气、皮炎湿疹的病人泡脚后病情会加重。

另有妇科医生也曾碰到过月经量突然大增的病人，原来也是因为泡脚导致血液循环加快。

重庆晨报记者 陈颖聪

8类人不宜热水泡脚描该魔扣。